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쿠에타핀정 용량 복용법 부작용 적응증 치매환자의 사용 총정리
카테고리 없음 2025. 8. 1. 11:01
쿠에타핀(Quetiapine) – 효능, 용량, 주의사항 총정리안녕하세요, 닥터리마인드입니다.오늘은 정신과 진료에서 흔히 처방되는 항정신병 약물인 쿠에티아핀(Quetiapine fumarate, 국내 제품명: 쿠에타핀)에 대해 자세히 이야기해보겠습니다.쿠에티아핀은 불면증, 불안, 양극성 장애, 조현병 등 다양한 정신과적 질환에서 비교적 폭넓게 사용되는 약물입니다. 그러나 이 약물이 모든 환자에게 동일하게 안전하거나 적합한 것은 아니며, 특히 치매 환자에서는 사용을 신중히 고려해야 한다는 점을 강조하고 싶습니다.최근 임상에서는 불면이나 불안 증상을 완화하기 위해 비교적 쉽게 처방되는 경향이 있지만, 치매 환자에서의 사용은 사망률 증가와 부작용 위험 때문에 여러 가이드라인에서 권고되지 않습니다. 오늘 이 글..
45일 초저열량 케톤식(VLCKD)으로 여드름이 개선된다? 2023년 논문리뷰)
몸을 읽는 기능의학 2025. 7. 31. 00:16
초저열량 케톤식(VLCKD), 여드름 개선에 도움이 될까? 최근 유명 여배우가 탄수화물을 끊고서 피부가 너무 좋아졌다는 이야기를 방송에서 한 적이 있습니다. 반면 어떤 연세가 있으신 유명한 피부과 선생님께서는 먹는건 큰 상관 없어요 타고난 거예요 하고 단언하듯 이야기 하시기도 했습니다. 과연 저탄수화물 식이는 여드름에 어떤 영향을 줄까요?최근 발표된 임상 연구 중에 초저열량 케톤 생성 식단(Very Low-Calorie Ketogenic Diet, VLCKD)이 비만을 동반한 젊은 여성의 여드름에 긍정적인 영향을 줄 수 있음을 보여주는 논문이 있어서 가져왔습니다. 이 연구에서는 저희가 흔히 케톤식이로 45일간의 단기간 식이 프로그램으로 여드름 심각도가 눈에 띄게 낮아지고 삶의 질 지표도 향상된 것이 특징..
저탄수화물·키토제닉 식단으로 인슐린 조절해 여드름 없애는 법
카테고리 없음 2025. 7. 30. 00:44
식단으로 피부를 되살리기: 인슐린 저항성과 여드름의 깊은 연결고리“왜 나는 같은 화장품을 쓰는데도 트러블이 멈추지 않을까?” 그 이유는 피부 표면이 아니라,몸속 대사 건강과 호르몬 균형에 숨어 있습니다. 최근 연구에 따르면 인슐린 저항성이야말로 여드름과 피부 트러블을 악화시키는 가장 강력한 원인 중 하나로 지목되고 있습니다. (내용보다 실천 방법이 중요하신 분은 아래에서 확인하세요.) 인슐린 저항성이란 무엇이고, 왜 피부에 문제를 일으킬까?인슐린 저항성은 세포가 인슐린 신호에 잘 반응하지 않아 혈당을 낮추기 위해 췌장이 더 많은 인슐린을 만들어내는 상태입니다. 이 상태가 계속되면 인슐린 수치가 높게 유지되면서 체내 호르몬 환경이 크게 흔들립니다. 그 결과남성호르몬 증가, 피지 분비 과다, 각질 비후, 염..
마그네슘만 잘 써도 수면이 달라집니다 - 수면 영양제 1
카테고리 없음 2025. 7. 28. 23:32
마그네슘 수면 효과 – 불면증, 뒤척임이 사라지는 이유마그네슘의 과학, 형태별 차이, 그리고 올바른 복용법 "아무리 누워도 잠이 안 와요." 혹시 이런 경험 있으신가요?최근 정말 많은 분들이 불면증으로 인해 어려움을 겪고 계십니다. 제 환자분들 중에서도 많은 분들이 수면제를 찾지만, 사실 우리 몸의 기본 영양소 균형만 잘 맞춰도 수면의 질이 눈에 띄게 달라집니다. 몇 가지 추천을 드리고 싶은 영양소들이 있지만 그 중심에 있는 것이 바로 마그네슘(Magnesium)입니다.왜 마그네슘이 수면에 중요한가? 마그네슘은 300개 이상의 효소 반응에 필수적인 미네랄로, 특히 신경계 안정화와 수면 리듬 조절에 중요한 역할을 합니다.그 핵심 기전은 다음과 같습니다.1. NMDA 억제 – 신경 과흥분을 진정마그네슘은 N..
자율신경이 망가지면 생기는 진짜 일들
몸을 읽는 기능의학 2025. 7. 27. 22:11
자율신경이 망가지면 생기는 진짜 일들교감·부교감 불균형의 과학, 증상과 회복 전략요즘 진료실에서 가장 자주 듣는 말 중 하나입니다.“특별히 어디 아픈 곳은 없는데, 늘 긴장되고 잠도 깊이 못 자요.”혹시 이런 증상이 익숙하시다면, 그 중심에는 자율신경계(Autonomic Nervous System)가 있습니다. '자율신경계'란 무엇인가?자율신경계는 이름 그대로 우리가 의식적으로 조절할 수 없는 몸의 자동 조절 시스템입니다. 숨쉬기, 심장이 뛰는 것, 소화와 같은 생명 유지 기능은 스스로 작동하지요.자율신경계가 하는 역할심장 박동, 혈압, 호흡, 소화 같은 중요한 기능들은 우리가 의식적으로 명령하지 않아도 자동으로 이루어집니다. 손가락은 내가 의도하면 움직일 수 있지만, 음식이 식도에서 위로 내려가면서 조..

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